Sveikata

Dėl išvaizdos esame pasirengę taikstytis su nepatogiais batais ar aptemptais auliniais batais, manydami, kad tai laikini nepatogumai. Ortopedai perspėja

Tradicinius pusryčius dažnai sudaro greitieji angliavandeniai: dribsniai, skrebučiai, musliai ar saldus jogurtas. Mitybos specialistai siūlo persvarstyti

Daugelis atsisako rytinės veiklos, įsivaizduodami alinantį valandos trukmės kompleksą Mokslininkai įrodė, kad būtent 11 minučių pratimai duoda maksimalią

Žarnynas vis dar suvokiamas kaip paprastas virškinimo organas, nematantis jo ryšio su bendra sveikata. Šiuolaikinis mokslas įrodo, kad mikrobiomo būklė

Mitas, kad jėgos treniruotės sukuria vyrišką figūrą, išlieka vienu iš labiausiai paplitusių klaidingų nuomonių. Hormoninio fono moters fiziologija neleidžia

Dauguma žmonių intensyvios treniruotės metu instinktyviai pereina prie kvėpavimo per burną, stengdamiesi paimti kuo daugiau oro. Patyrę treneriai sako

Trumpas miegas jau seniai nebėra darželinukų privilegija ir tapo strategine efektyvumo didinimo priemone. Mokslininkai apskaičiavo idealią tokios siestos

Atrodo, kad karšto vandens čiurkšlės nuplauna praėjusios dienos nuovargį ir įtampą, palikdamos krištolo tyrumo pojūtį. Dermatologai perspėja: šis kasdienis