Sveikata
Atrodo, kad nėra nieko mažiau malonaus, kaip ryte būti po ledinio vandens srove. Tačiau tūkstančiai žmonių visame pasaulyje savo noru pasiduoda šiam išbandymui
Ji dažnai yra neįvertinama, pirmenybę teikia varginančioms treniruotėms sporto salėje. Tuo tarpu įprastas ėjimas slepia potencialą, galintį pakeisti mintį
Protarpinio badavimo sistema sulaukė laukinio populiarumo, tačiau ji tinka ne kiekvienam organizmui. Endokrinologai perspėja apie galimą riziką žmonėms
Japonijos shinrin-yoku arba miško maudymosi praktika gavo mokslinį pagrindimą šiuolaikinėse psichologijos ir fiziologijos studijose. Pasirodo, net dviejų
Fiziologai ir mitybos specialistai jau seniai suabejojo visuotine vandens vartojimo norma. Pasirodo, skysčių poreikis priklauso nuo dešimčių faktorių
Skaitmeniniai įrenginiai užvaldė skaitymo pasaulį, tačiau tyrimai rodo tradicinės popierinės laikmenos naudą. Neurologai atrado smegenų funkcijos skirtumą
Įprotis įsidėti mobilųjį telefoną į kišenę atrodo nekenksmingas, tačiau šio sprendimo pasekmės gali pasireikšti ne vienerius metus. Tyrimai rodo galimą
Valgymas ryte atrodo kaip įpročio reikalas, bet taip laiko yra labai svarbus medžiagų apykaitai. Tyrimai rodo, kad pusryčiai pirmąją pusantros valandos
Daugelis žmonių bando atsigriebti per dieną praleistą laiką vakarinėmis treniruotėmis, nežinodami apie jų įtaką miego kokybei. Intensyvi mankšta po 20
Daugelis sportininkų mėgėjų aukoja poilsio dienas, manydami, kad jie švaisto laiką progresui. Fiziologija sako priešingai: raumenys auga ne mankštos metu