Nusprendei nekalbėti apie tai, kad jis vėl pamiršo tavo prašymą, apsimesdamas, kad viskas gerai.
Tačiau su kiekvienu tokiu tyliu apmaudo rijimu sieloje išauga siena, per kurią nesigirdi nei žodžių, nei jausmų, praneša ČIA NAUJIENŲ korespondentas.
Neišsakyti nusiskundimai nedingsta – jie virsta toksiškomis nuosėdomis, nuodijančiomis kiekvieną žvilgsnį, kiekvieną prisilietimą. Psichologai tai vadina „emociniu atėmimu“ – kai teigiamas meilės apraiškas palaipsniui blokuoja susikaupęs negatyvas. Partneris jaučia šaltį, bet nesupranta jo priežasčių, nes formaliai konflikto priežasčių nebuvo.
Nuotrauka: Pixabay
Tylus pasipiktinimas – tai pasyvi agresija, kuri bendravimą griauna daug efektyviau nei skambus skandalas. Jau vien dėl to, kad skandalas bent jau suteikia galimybę išsiaiškinti ir susitaikyti. Viena pora konsultacijos metu prisipažino, kad per trejus santuokos metus nė karto nesusipyko, tačiau tuo pat metu miegojo skirtinguose kambariuose ir beveik nekalbėjo.
Drąsa pasakyti „aš įskaudinta“ yra investicija į santykių ateitį, o ne jų sunaikinimas. Pabandykite pakeisti kaltinamąjį žodį „tu visada“ aiškinamuoju žodžiu „aš jaučiu“. Kalbėjimas apie skausmą reikalauja pažeidžiamumo, tačiau būtent šioje pažeidžiamybėje gimsta tikras intymumas. Tyla nesulaiko ramybės – ji pamažu žudo viską, dėl ko kada nors susibūrėte.
Taip pat skaitykite
- Kai santykiai tampa kalėjimu: emocinės priklausomybės pavojai
- Kodėl santuokoje reikia išlaikyti asmeninę erdvę: individualumo išsaugojimas
