Jis tyliai žiūri pro langą ir tau atrodo, kad tu esi dėl kažko kaltas, nors kivirčo nebuvo.
Šis nenusakomas nerimas sklando ore kaip tirštas rūkas, užnuodydamas džiugiausią atmosferą ir priversdamas antrąjį partnerį nuolat spėlioti apie priežastis, praneša HERE NAUJIENŲ korespondentas.
Neišsakytas nerimas yra emocinio vampyrizmo forma, kai vienas partneris perkelia savo nerimo naštą kitam, net nebandydamas to išreikšti žodžiais. Antrasis priverstas tapti detektyvu, iššifruojančiu kūno kalbą, atodūsius ir įtemptą tylą, kuri neišvengiamai veda į emocinį išsekimą.
Nuotrauka: Pixabay
Psichologai pabrėžia, kad toks elgesys yra pasyvi-agresyvi manipuliacija, verčianti kitą žmogų jausti atsakomybę už nuotaiką, kuri nėra tiesiogiai su juo susijusi.
Komunikacijos ekspertai pataria įvesti paprastą taisyklę: „Jei kažkas ne taip, pasakyk vienu sakiniu, be detalių“. Taip nuo nerimaujančio partnerio nuimama ilgo paaiškinimo našta, o nuo kito – prievolė skaityti mintis.
Vienas vyras konsultacijos metu pasidalijo, kad juos išgelbėjo kodinė frazė: „Šiandien man virš galvos debesys“, kuri partnerei iškart leidžia suprasti, kad problema ne joje, o jo vidinėje būsenoje. Gebėjimas atskirti savo išgyvenimus nuo bendros erdvės – emocinės brandos požymis.Jūsų nerimas yra jūsų atsakomybė, o pirmasis žingsnis link išgydymo – tai pripažinti ir prašyti paramos, o ne versti partnerį naršyti jūsų nuotaikos minų lauke. Meilė yra ryšių stiprumas, o ne tylių signalų iššifravimas.
Taip pat skaitykite
- Apsipirkimo sindromas meilėje: kas bus, jei visada ieškosi geresnio
- Aklumas praradimui: kaip krizė atveria mūsų akis į tikrąją dalykų vertę
