Atrodo, kad karšto vandens čiurkšlės nuplauna praėjusios dienos nuovargį ir įtampą, palikdamos krištolo tyrumo pojūtį.
Dermatologai perspėja: šis kasdienis ritualas tyliai ardo apsauginį odos barjerą, sukelia sausumą ir dirginimą, praneša HERE NEWS korespondentas.
Aukšta vandens temperatūra tiesiogine prasme ištirpdo lipidų mantiją, kuri sulaiko drėgmę ir apsaugo nuo bakterijų ir teršalų. Po tokios vonios oda jaučiasi įtempta ir reikalauja nedelsiant drėkinti, kad kompensuotų natūralių aliejų praradimą.
Nuotrauka: ČIA NAUJIENOS
Karšti garai išplečia poras, tačiau tai laikinas efektas, kuris nesukelia gilaus valymo. Atvirkščiai, išsausėjusi oda dažnai reaguoja padidėjusiu riebalinių liaukų darbu, bandydama atkurti pažeistą apsauginį sluoksnį.
Taip susidaro paradoksali situacija: odą nusausinate karštu vandeniu, tačiau po kelių valandų ji tampa dar riebesnė. Asmeninė žmonių, perėjusių prie vėsaus plovimo, patirtis patvirtina, kad po poros savaičių riebalinių liaukų darbas normalizuojasi, o pleiskanojimas sumažėja.
Ekspertai rekomenduoja baigti dušą vėsiu nuplovimu, kuris pašalina odos pleiskanas ir suteikia jai sveiką švytėjimą. Vandens temperatūra neturėtų kelti diskomforto, bet ir būti ne kaip garai iš virdulio – aukso viduriukas bus greitai rastas.
Šios taisyklės ypač svarbu laikytis sergantiesiems rožine ar rožine, kurių kraujagyslių sistema smarkiai reaguoja į temperatūros pokyčius. Paraudimas ir voratinklinės venos dažnai atsiranda dėl reguliarių terminių priepuolių higienos procedūrų metu.
Vėsaus dušo grožis slypi ne tik sveikos odos palaikyme, bet ir kraujagyslių lavinime. Jie išmoksta adekvačiai reaguoti į aplinkos temperatūros pokyčius, todėl pagerėja kraujo mikrocirkuliacija. Daugelis pastebi, kad perėjus prie žemesnės temperatūros išnyko odos marmuriškumas ir nuolatinis žiemos pojūtis net ir šiltoje patalpoje.
Nereikia pulti į kraštutinumus ir kankinti savęs lediniais užpilais – tiesiog nuleiskite temperatūrą iki patogiai šiltos. Jūsų kūnas jums padėkos už šį nedidelį pokytį stangria ir švytinčia oda be nereikalingos kosmetikos.
Taip pat skaitykite
- Miegas ant kairiojo šono: kaip kūno padėtis pagerina vidaus organų veiklą
- Kodėl moterims reikia mobilumo, o ne tempimo? Kuo lankstumas skiriasi nuo funkcionalumo?
